년말년시 회식자리 끝까지 살아남는 음주법
한해를 마무리하는 연말이 됐습니다. 하루가 멀다하고 송년회 자리로 끌려? 다니시는 분들 많으시죠? 에구... 그렇다고 참석 안할수도 없고 매번 참석하자니 늘어나는 내 살들은 내 건강은 어찌 한답니까... 일단 술부터 함 따져 볼까요? 알콜은 1g당 7칼로리의 열량을 낸다 합니다. 탄수화물과 단백질이 1g당 4칼로리 인것을 감안하면 엄청 높은 수치이죠.. 물론 술마다 다 다르겠지만 소주 한병을 비우면 밥한공기가 넘는 열량을 섭취한다 보면 됩니다. 우리가 또 술만 먹습니까.. 소주에 최고의 안주 삼겹살... 맥주엔 치킨... 캬~ 맛있죠~ 먹을땐 이보다 더 행복할순 없을겁니다. ㅎㅎ 그런데 치킨 한마리는 2000 칼로리가 넘고 삼겹살은 100g당 330칼로리... 그렇담 먹고 운동해서 뺀다? 보통사람이라면 ..
내가아는세상/삶에도움되는정보
2010. 12. 17. 15:04