초보가 알아야할 등산기술 노하우 4 - 스틱
스틱은 제2의 발이라고 할만큼 등산에 있어 중요한 역할을 하고 있다. 그렇지만 좋은스틱을 갖고 있으면서도 제대로 활용할줄 모르는 경우가 많아 오늘은 스틱에 대해 알아볼까 합니다. 등산용 스틱을 사용하는 인구가 점차 증가하고 있다. 요즘 산길 입구에서 보면 반수 이상의 사람들이 스틱을 휴대하고 있는 것을 관찰할 수 있을 정도다. 등산용 스틱에 대한 효용성이 그만큼 널리 알려졌기 때문일 것이다. 하지만 등산용 스틱에 대한 정보는 피상적이고 단편적인 경우가 대부분이라 아쉬웠다. 등산용 스틱을 사용하면 힘들게 오르는 고통을 줄여 주고, 보행 속도를 빠르게 하며, 에너지를 10~15% 절약할 수 있다. 또한 험한 곳에서 균형을 잘 잡아주고, 하산 충격으로부터 무릎을 보호하며, 상체운동을 포함한 전신운동의 효과도 ..
등산관련 팁
2011. 3. 10. 08:41