술을 마시면 얼굴이 빨개지는 당신! 무슨 병에 잘 걸릴까요.

요즘 날씨 너무 춥지요?
지금부터 새해 년초까지 계속해서 강추위 라는데
이젠 저두 늙었는지 면역력이 떨어졌는지 추울땐 정말 꼼짝하기 싫습니다.
이젠 툭하면 감기도 오구요.. ㅎ

요즘 같이 영하로 뚝 떨어진 기온에 찬바람까지 매섭게 불면
병원을 찾는 감기 환자중 상당수가 기침이나 가래 때문에
힘들고 주위 눈치가 보인다며 고통을 호소 하고 있지요~

기침이 나고  목이 따끔 거리면 기관지염을 의심해 볼수 있습니다.
기관지염은 기침이 2~3주 이내에 멈추면 급성 기관지염
3주 이상 지속되면 만성기관지염으로 구분하는데요
기침이 계속 되거나 가래같은 다른 증상들이 함께 나타나면
폐렴이나 축농증이 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.
만성기관지염은 기도이물,담배연기,면역력저하,기도손상 등으로 나타날수 있으니까요~

건강한 목을 위한 실내온도와 환기

과유불급이란 말처럼 무엇이든 적당한것이 좋다.
아무리 추운 겨울이라도 실내온도를 지나치게 높이면
우리몸은 오히려 더 약해집니다.
인위적으로 온도를 높이다 보니 스스로 환경을 이겨내는 면역력이 떨어지는 것이죠

건강한 겨울을 위한 실내온도는 조금 서늘하게 느껴지는 18도~20도 사이가 좋으며
춥다고 느껴지면 실내 온도를 높이기 보단 옷을 여러겹 덧 입는것이 좋고
또 추위 때문에 환기하기 쉽지 않은데 춥다고 창문을 계속 닫아 놓으면
따뜻한 온도와 습기때문에 곰팡이나 진드기가 서식하게되어
알레르기성 질환과 기침을 유발하게 되니

2~3시간에 10분 정도는 반드시 환기를 시키는것 잊지마세요~

(TIP) 목감기에 좋은 차나 음식
오미자차. 도라지와 감초,금귤,콩나물국,배숙이나 생강차 무 등등 있습니다. ^^



【 술 마시면 얼굴 빨개지는 당신 조심하세요! 】

술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지고 피부까지 붉어지는 사람은
식도암에 걸리 확률이 보통사람에 비해 10배이상 높다고 보도했다.

국립 알코올 연구소는 작은 음주에도 얼굴이나 피부가 붉어지는 사람의 경우
알코올의 대사를 돕는 효소인 알데히드 탈수효소2(ALDH2)가 부족하기
때문이라며 한국,중국,일본인등 동아시아계 사람들의36%가
이 효소가 부족한 것으로 조사됐다고 하니

술 조금만 마셔도 얼굴 빨개지는 여러분~
음주는 자제 하시는게 건강에 좋으실것 같네요..


이제 오늘 지나면 2010년은 다 가네요..
마무리 잘 하시고 추운데 감기 걸리지 않게 조심하세요.

새해 복 많이 받으세요.